• Start
  • Tu pływamy
    • Kursy
    • Opole
  • Zgłoszenie
  • O nas
    • Prowadzące
    • Prasa
  • Kontakt
  • Start
  • Tu pływamy
    • Kursy
    • Opole
  • Zgłoszenie
  • O nas
    • Prowadzące
    • Prasa
  • Kontakt

Program nauczania

Program przewiduje przeprowadzenie od września do czerwca kilku kursów. Liczba lekcji na danym kursie podawana jest przy ogłoszeniu naboru. Lekcja trwa 30 minut, raz w tygodniu.
Formy i metody prowadzenia zajęć dostosowane są do możliwości rozwojowych dzieci.
Wiek uczestników zajęć sprawia, że w procesie nauczania, w którym istotnym elementem jest przekaz słowny i pokaz praktyczny, biorą udział rodzice (jeden w wodzie, drugi na brzegu).

Dzieci do 2 lat

– nauczamy rodziców podstawowych zasad bezpieczeństwa zachowania się w wodzie
– uczymy rodziców trzymań zapewniających bezpieczeństwo dziecka w wodzie
– oswajamy dziecko ze środowiskiem wodnym
– wprowadzamy pierwsze ćwiczenia oddechowe
– uczymy dziecko do utrzymywania się na wodzie w pozycji pionowej lub poziomej z pomocą rodzica lub sprzętu
– wprowadzamy ćwiczenia przygotowujące do zanurzania, próba zanurzenia (bez zdjęć podwodnych) – tylko na kursie 9-lekcyjnym i  i więcej
– uczymy opadów z siadu na brzegu basenu
Wykorzystujemy makarony, materacyki, zabawki, rękawki, konewki, wiaderka itp.

Dzieci do 2 lat – kontynuacja

– uczymy dziecko poruszać się w wodzie na plecach, na brzuszku lub w pionie, angażując głównie pracę nóg
– wprowadzamy elementarną pracę rąk
– wprowadzamy ćwiczenia umożliwiające dziecku skok do wody z pozycji siedzącej oraz stojącej.
– uczymy wydechu nad powierzchnią wody
– zachęcamy do samodzielnego zanurzania się
– dajemy szansę do większej samodzielności pływackiej
– dla chętnych zdjęcia podwodne
Wykorzystujemy makarony, materacyki, zabawki, rękawki, konewki itp.

Dzieci 2-3 lata

– wprowadzamy więcej ćwiczeń na opanowanie prawidłowej pracy nóg malucha
– wprowadzamy elementarną pracę rąk
– dopingujemy do samodzielnego przepłynięcia kilka metrów
– zachęcamy do udziału w różnych zabawach wodnych
– zachęcamy do nurkowań
–  dla chętnych zdjęcia podwodne
Wykorzystujemy deski, makarony, materacyki, zabawki, kamizelki, konewki, gwizdki itp.

Dzieci 3-5 lat

– nauczamy elementarnego pływania na grzbiecie
– nauczamy pływania strzałką pod wodą
– uczymy wydechu pod wodą
– doskonalimy technikę pracy nóg i rąk
–  skaczemy do wody z różnej wysokości i pozycji
– bierzemy udział w grach i zabawach
– nurkujemy
–  dla chętnych zdjęcia podwodne
Wykorzystujemy deski, makarony, materacyki, zabawki, konewki, gwizdki itp.

Opole

  • Aktualności
  • Kurs trwający
  • Jak się zapisać na kurs
  • Co ze sobą zabrać
  • Cennik
  • O basenie i zajęciach
  • Warunki uczestnictwa
  • Program nauczania
  • Kursy w 2025 r.
  • Zdjęcia
  • Praca
  • Nasi na zawodach
  • Godzinki dla rodzinki
  • Lekcja na próbę
  • Na prezent voucher

Polityka prywatności

©2000-2025 Szkoła Pływania Krystyny Komendy

Strona korzysta z plików Cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Cookies

Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce Akceptuj
Polityka Prywatności

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT